Olá amigos e amigas !
Tem treinado muito ? A época está aí a porta para grande parte do plutão nacional, muito suor a cair e muitos quilos a mais para se perder, mas com trabalho lá se chega lá :)
Hoje foi mais um dia de treino intenso e especifico, desta feita treino de Resistência aeróbia com Compex e CycleOps Powertap.
A minha próxima competição será este sábado dia 8 de Fevereiro com a participação na 2.ª Prova da Taça de Portugal no Velódromo Nacional de Sangalhos, Anadia.
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